Elodie Bel
SOPHROLOGUE
Améliorer votre qualité de vie en renforçant l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et votre corps!
Bienvenue,
Si vous êtes ici, c’est que vous avez décidé de devenir l’actrice, l’acteur de votre mieux être dans votre vie ! Je peux vous accompagner.
QUI JE SUIS?
Je suis sophrologue certifiée, installée à Allemond dans la vallée de l’Oisans, les Alpes mythiques. Mon parcours professionnel est tourné essentiellement dans le domaine de l’accompagnement et de l’aide à la personne, étant aide-soignante. J’ai souhaitais avoir une corde supplémentaire à mon arc.
LA SOPHROLOGIE, POUR QUI?
A qui s’adresse la sophrologie et dans quel domaine peut-elle intervenir ? Quels sont ses bienfaits attendus ?
- Prendre soin de soi/ retour à soi
- Confiance en soi, renforcer ses capacités
- Améliorer, gérer son stress
- Accueillir ses émotions
- Angoisse /anxiété
- Gestion des phobies, de la douleur, post traumatique…
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie considère la personne comme un être complet et ne sépare pas le corps et l’esprit. Elle se définie comme la science de la conscience en harmonie car le corps et l’esprit son solidaire.
HORAIRE DES SEANCES
Lundi : 9h-17h
Mardi : 9h-12h/14h-18h
Mercredi : 14h-19h
Jeudi : 9h-19h
Vendredi et samedi: 9h-13h
TARIF
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
- Séance individuelle 50€
- Séance en groupe : 15euros/pers
- Professionnel/Entreprise : sur devis, merci de me contacter
« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité. »
Antoine de Saint-Exupéry
Comment se déroule une séance ?
Soit au cabinet à Allemond, soit chez vous ou bien en visioconférence dans l’écoute et la bienveillance. Nous prenons un temps d’échange pour connaître vos attentes, votre rythme de vie, vos envies et vos projets afin de cibler les pratiques et de définir un objectif ( SMART) Pour la première séance je vous propose une initiation aux techniques de la sophrologie et vous propose ensuite un programme personnalisé dans le temps.
Lors de chaque séance un temps est réservé aux dialogue (c’est l’anamnèse) et à exprimer vos sensations et ressentis pour agrandir votre champs de conscience. Une intention est définie ensemble au début de la séance.
« Super expérience!
Très à l’écoute, pas des jugement, jolie ambiance.
Suivi de qualité«
« Mme ELodie Bel,
M’a appris énormément sur la respiration et sur la technique de gestion du stress par la respiration. Elle m’a également beaucoup aidé à avancer sur la compréhension de certains maux et à travailler sur leur résolutions.Je recommande vivement.
Vous ne le regretterez pas 😉«
« Elodie est une très bonne praticienne, à l’écoute sans jugement. J’ai appris de nombreuses techniques de respiration.«
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